Dzień 13 – dieta warzywno-owocowa

Dziś dzień 13 mojej diety warzywno -owocowej!

Zostało mi już tylko dwa dni 🙂 Czuję, że post to był dobry wybór. Pomimo upałów, przez które jestem dość słaba, to nie mam bólu głowy! Co normalnie przy takiej pogodzie, miałoby miejsce codziennie. Plecy nie odpuszczają, ale co zrobić. Wieczorem miałam naprawdę nieprzyjemne zawroty głowy, więc położyłam się wcześniej spać.

Zakupiłam w  Biedronce spiralną tarkę do warzyw, więc mogłam wreszcie zrobić sobie spaghetti z cukinii!

Oto moje menu trzynastego dnia postu:

Na czczo szklanka wody z sokiem z cytryny i odrobiną soli kłodawskiej/ szklanka wody z łyżką octu jabłkowego.

Śniadanie:

  • Kalafior i brokuł ugotowany na parze, posypany pomidorem, ogórkami kiszonymi, cebulą, szczypiorkiem i burakami

  • zielony koktajl

II śniadanie

  • Zupa kalafiorowa

Obiad

  • Druga miska zupy kalafiorowej

Kolacja

  • Spaghetti z cukinii z sosem pomidorowym

 

Do picia w ciągu dnia woda z sokiem z cytryny i odrobiną soli kłodawskiej oraz herbatki ziołowe.

Share

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *